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10 Minutes by MLK Femmes

Rachel Dufour présente diverses capsules de conseils sur de nombreux sujets du quotidien à destination des femmes en s’appuyant sur la Bible et ses enseignements.
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Apprendre à dire non quand il faut dire non – Joêlle Mwewa
13min 29sec
Dire non n'est pas quelque chose de facile, nous pouvons avoir peur de decevoir. La Bible nous exhorte à faire les choses par conviction, n'ayons pas peur de dire non lorsque c'est nécessaire.
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Tous sauf moi...
11min 47sec
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La joie - Rachel Dufour
9min 45sec
Donner de son temps, de son argent ou de ses talents peut aider à ressentir de la joie. Le bénévolat ou les dons à des organisations caritatives peuvent apporter un sentiment de satisfaction et de joie.
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Sauvée en devenant mère ? - Rachel Dufour
11min 52sec
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Un pas à la fois - Rachel Dufour
12min 6sec
Un pas à la fois est une approche qui consiste à avancer graduellement vers un objectif ou un changement, en se concentrant sur des actions petites et réalisables. Cette méthode peut aider à surmonter l'anxiété et l'incertitude liées à la réalisation de grands projets, ainsi qu'à favoriser un sentiment de réussite et de motivation.
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Libérée, délivrée ! - Rachel Dufour
12min 39sec
Jésus a fait une oeuvre incroyable à la croix, il nous a libérée de la puissance des ténèbres.
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Comment s’occuper de ses parents âgés ? - Rachel Dufour
9min 9sec
S'occuper de ses parents âgés peut être une tâche difficile, mais il est important de le faire avec amour, patience et compréhension.
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Quand mon enfant a peur de la mort - Rachel Dufour
9min 26sec
La peur de la mort peut être une source d'anxiété pour les enfants, mais il existe plusieurs façons de les aider à surmonter ces craintes.
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Comment prendre soin de moi ? - Rachel Dufour
12min 47sec
Prendre soin de soi est une partie importante de la santé physique et mentale. Trouvez du temps dans votre journée pour faire quelque chose que vous aimez, comme lire un livre, écouter de la musique ou prendre un bain.
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Nos différences, un obstacle ? - Rachel Dufour
13min 53sec
Nos différences peuvent être un obstacle si nous ne les comprenons pas et ne les respectons pas. Cependant, si nous apprenons à comprendre, à accepter et à célébrer nos différences, elles peuvent devenir une source de richesse et de croissance pour nous tous.
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Toi, maman solo, cette héroïne des temps modernes ! - Rachel Dufour
12min 9sec
Les mères célibataires, ou les mères solos, sont souvent des héroïnes des temps modernes car elles jonglent entre l'éducation de leurs enfants et leur travail, tout en assumant la responsabilité financière de leur famille.
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Je fais ce que je ne veux pas - Rachel Dufour
11min 38sec
Si vous vous trouvez souvent à faire des choses que vous ne voulez pas faire, cela peut être le signe d'un conflit interne ou d'un manque de clarté sur vos valeurs et vos priorités.
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Une manigance destructrice - Rachel Dufour
11min 45sec
Faire face à une manigance destructrice peut être difficile, mais il est important de reconnaître la situation, de se protéger, d'évaluer la situation, d'établir des limites, de chercher de l'aide et de prendre soin de soi.
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Des silences assourdissants - Rachel Dufour
11min 52sec
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ils ne m'écoutent pas ! - Rachel Dufour
11min 58sec
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Je respecte mon engagement ! - Rachel Dufour
13min 55sec
Félicitations pour votre engagement ! Il est important de respecter ses engagements, car cela témoigne de la fiabilité et de la responsabilité.
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Qui a dit handicap ? - Rachel Dufour
13min 26sec
Auparavant, d'autres termes ont été utilisés pour décrire les personnes avec des incapacités, tels que "infirmes", "estropiés", "débiles", "anormaux", "anormalement constitués" ou "malades mentaux". Cependant, ces termes étaient souvent stigmatisants et offensants, et ne reflétaient pas la dignité et le respect envers les personnes ayant une incapacité. Aujourd'hui, certains préfèrent utiliser des termes tels que "personne en situation de handicap" ou "personne ayant une incapacité", car ils sont considérés comme plus respectueux et centrés sur la personne plutôt que sur la condition.
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C’est la rentrée ! - Rachel Dufour
12min 32sec
A chaque période de rentrée, il peut nous arriver de stresser, de passer une nuit blanche. N'oublions jamais que Dieu a tout sous son contrôle ! Tout va bien se passer !
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Un sacré plan ! - Rachel Dufour
14min 15sec
Id-1660
De progrès en progrès... - Catherine Roger
10min 40sec
Fixez-vous des objectifs réalisables, célébrez vos succès, apprenez de vos échecs, pratiquez régulièrement et trouvez des alliés pour vous aider à continuer à progresser. Avec un peu de travail acharné et de persévérance, vous pouvez continuer à avancer de progrès en progrès.
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Ce que ton cœur désire ! - Rachel Dufour
13min 33sec
La Bible mentionne "fais de l'Eternel tes délices, il te donnera ce que ton coeur désire !" Nous devons faire de Dieu notre priorité et le reste suivra.
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Aimer c'est donner ! - Rachel Dufour
14min 12sec
"Aimer c'est donner" est une citation populaire qui exprime l'idée que l'amour implique le don de soi-même à l'autre personne. En effet, lorsque nous aimons quelqu'un, nous sommes prêts à faire des sacrifices pour cette personne, à lui offrir notre temps, notre attention, notre soutien et notre affection.
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Mon enfant est transgenre - Rachel Dufour
14min 59sec
Si votre enfant vous a annoncé qu'il ou elle est transgenre, cela peut être un moment difficile pour vous en tant que parent, mais il est important de maintenir la relation avec votre enfant et de l'aimer inconditionnellement.
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J’ose en parler / Mon fils m’a annoncé son homosexualité - R. Dufour
11min 13sec
Si votre fils vous a annoncé son homosexualité, cela peut être un moment difficile pour vous en tant que parent, mais il est important de maintenir votre relation avec votre enfant et de l'aimer inconditionnellement.
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Et toi, de quoi es-tu remplie ? - Christiane Enamé
13min 34sec
La Bible nous exhorte à être remplie par l'Esprit, même si ce monde nous propose plusieurs distractions qui hélas pour certaine peuvent vite devenir des addictions.
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Parle à Dieu et ose croire Dieu - Béatrice Panza
12min 43sec
Chaque jour, nous avons la possibilité de parler à Dieu, de lui remettre notre vie. Il a tout dans sa main !
Id-1666
Suis-je une amie pour un jour ou pour toujours ?
16min 23sec
L'amitié est un point essentiel pour chacun de nous, ce n'est pas la volonté de Dieu que nous marchions dans la solitude. Dieu veut nous donner des compagnons comme il l'a fait pour Daniel.
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Au secours, j'ai peur - Rachel Dufour
11min 24sec
La peur n'est pas un allié, elle paralyse, elle tétanise, elle décourage. La Bible nous exhorte à dominer au milieu de nos ennemis, chaque jour nous devons marcher par la foi.
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Quand nos enfants quittent le nid - Christine Piauger
11min 58sec
Id-1692
Prendre soin de ce qui m'est confié - Rachel Dufour
12min 4sec
Lorsqu'une personne vous confie quelque chose, vous devez en prendre soin ! Si cette personne vous a confié cela c'est qu'elle vous fait confiance.