Prendre soin de soi est une partie importante de la santé physique et mentale. Trouvez du temps dans votre journée pour faire quelque chose que vous aimez, comme lire un livre, écouter de la musiqu...
2021
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À propos de cette vidéo
Prendre soin de soi est une partie importante de la santé physique et mentale. Trouvez du temps dans votre journée pour faire quelque chose que vous aimez, comme lire un livre, écouter de la musique ou prendre un bain.
Euh……oui….oui….bon….ya du boulot…..suis pas aussi belle que Rachel moi mais ça fait du bien. Ca fait sourire…..presque envie….merci Rachel
Damianu *
3 années il y a
Depuis que je suis veuve, j'ai dû m'imposer des règles … J'ai des amies qui depuis qu'elles sont seules, mangent un plat réchauffé dans leur casserole debout devant leur évier… J'ai trouvé la situation tellement grotesque que chaque jour, sur un set de table posé sur une nappe je dispose un couvert, les assaisonnements, une bouteille d'eau, une serviette en tissu, et je mange assise, en prenant le temps de savourer ce que j'ai cuisiné. Ce midi, par exemple, je vais d'abord boire un jus de légumes frais, puis un poisson frais acheté ce matin au port à l'arrivée du bateau de pêche, avec une purée de pommes de terre, et un artichaut, puis une délicieuse orange bien juteuse de ma région. Et ce soir, ce sera une pomme et une tranche de pain avec de la coppa. Mais cet après-midi je vais marcher 6 kms environ sous un ciel bleu et dans le maquis parfumé par la montée de la sève des immortelles. oui je suis gâtée j'en ai conscience, mais chaque jour je dis MERCI à Dieu pour ce privilège. Je ne ressasse pas tout ce dont je suis privée, (ma famille, mes activités associatives et sportives mais plutôt ce que j'ai encore ! Alléluïa !
Elvira Charles
3 années il y a
Merci pour ces précieux conseils qui me réconfortent, c'est ce que je fais au quotidien, dès fois j'ai eu des doutes en me disant que c'était peut-être égoïste de ma part, mais ça me fait du bien au moral, après Dieu c'est instant là sont pour une sorte d'echapatoire pour moi,je continue à faire du sport et à m'habiller, la fille de Dieu n'est pas une fille négligée.
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Amen amen
Euh……oui….oui….bon….ya du boulot…..suis pas aussi belle que Rachel moi mais ça fait du bien. Ca fait sourire…..presque envie….merci Rachel
Depuis que je suis veuve, j'ai dû m'imposer des règles … J'ai des amies qui depuis qu'elles sont seules, mangent un plat réchauffé dans leur casserole debout devant leur évier… J'ai trouvé la situation tellement grotesque que chaque jour, sur un set de table posé sur une nappe je dispose un couvert, les assaisonnements, une bouteille d'eau, une serviette en tissu, et je mange assise, en prenant le temps de savourer ce que j'ai cuisiné. Ce midi, par exemple, je vais d'abord boire un jus de légumes frais, puis un poisson frais acheté ce matin au port à l'arrivée du bateau de pêche, avec une purée de pommes de terre, et un artichaut, puis une délicieuse orange bien juteuse de ma région. Et ce soir, ce sera une pomme et une tranche de pain avec de la coppa. Mais cet après-midi je vais marcher 6 kms environ sous un ciel bleu et dans le maquis parfumé par la montée de la sève des immortelles. oui je suis gâtée j'en ai conscience, mais chaque jour je dis MERCI à Dieu pour ce privilège. Je ne ressasse pas tout ce dont je suis privée, (ma famille, mes activités associatives et sportives mais plutôt ce que j'ai encore ! Alléluïa !
Merci pour ces précieux conseils qui me réconfortent, c'est ce que je fais au quotidien, dès fois j'ai eu des doutes en me disant que c'était peut-être égoïste de ma part, mais ça me fait du bien au moral, après Dieu c'est instant là sont pour une sorte d'echapatoire pour moi,je continue à faire du sport et à m'habiller, la fille de Dieu n'est pas une fille négligée.